Oración efectiva para poder respirar bien ¡Disminuir el estrés y tener paz!

En los tiempos que vivimos ahora, en donde las enfermedades relacionadas con problemas respiratorios y la contaminación ambiental, obstruyen nuestras vías y pulmones. Es importante elevar una oración efectiva para poder respirar bien ¡disminuir el estrés y tener paz! Pues además, nos permitirá estar serenos entre el caos ocasionado por la rutina diaria.

Esta oración, traerá beneficios que no te imaginarías a tu sistema respiratorio. Como también bajarán tus niveles de estrés, y conseguirás acceder a estados de calma y paz más elevados. Por esto, no dejes pasar esta oportunidad y aprovecha el momento para alzar esta oración al Santísimo Padre del cielo. Sin duda, tus vías respiratorias se liberarán; y la calma y la paz interior llegarán a ti.

Índice

    Como respirar bien elevando una oración muy efectiva que disminuye el estrés

    Es importante que si tienes alguna obstrucción o afección respiratoria que dificulta tu vida diaria, repitas esta oración inhalando y exhalando de manera lenta pero constante; y de forma consciente y regular, para que así alcances un estado de relajación óptimo.

    Para comenzar, Padre

    hoy al despertarme solo quiero

    dirigirme a ti,

    y agradecerte por este nuevo

    y maravilloso inicio.

     

    Por esto, te agradezco Señor,

    por está gratificante oportunidad

    de volver a despertar,

    y por la vida, gracias Dios.

     

    Además Señor, en este despertar

    solo tengo una petición

    especial que hacerte,

    lléname de paz, de amor,

    de paciencia y entendimiento.

     

    Que todo mi peso emocional,

    social, familiar, laboral y económico

    se vayan,

    haz que desaparezca,

    y concédeme una vida tranquila.

     

    Aleja de mi toda situación

    de presión o estrés emocional,

    y que mis problemas

    desaparezcan.

     

    Para así obtener la paz

    que tanto anhelo,

    y que esta

    sea mi única compañera.

     

    Te pido Señor,

    que me lleves de la mano

    por el sendero del bien,

    que me llenes de entendimiento

    y de sabiduría para afrontar la vida.

     

    Ayúdame también,

    a que mis pasos estén

    siempre guiados por tu voz.

     

    Sana mi corazón y mi vida

    para tener la paz de la cual requiero.

     

    Que en mí no se hallen momentos

    o circunstancias tensas

    que logren alterar mi ser

    o llenar mi vida de angustias.

    que el señor de paz les conceda su paz siempre y en todas las circunstancias

    ¡Padre!

    Abro a ti mis manos y mi corazón,

    pero más mis pulmones.

    Para que seas tú

    el oxígeno que me llene.

     

    Sé tú el aire que respiro

    y me alienta.

     

    Conviértete en el oxígeno

    que me da vida

    y ayúdame para que,

    a través de la respiración,

    la calma no me falte.

     

    Por ello, suplico me ayudes

    a respirar aire puro,

    para que la paz en mi fluya.

     

    Que en todo momento

    y en todo lugar

    el aire que respire me alimente,

    ayúdame a respirar con conciencia

    para así liberar de mí el estrés.

     

    Que el aire que entre en mis

    pulmones a través de la

    respiración, me libere de estas

    cargas terrenales.

     

    Que no ayudan a mi espíritu,

    que se libere mi alma y ser;

    y así estar libre de estrés.

     

    Que mi fuerza y temple

    se revelen ante las

    situaciones estresantes,

    y que no le den entrada

    a problemas que me causen dolor.

     

    Así, ayúdame a respirar profundo

    para llenar mis pulmones

    y para vivir y sentir.

     

    Pido que por favor me ayudes

    a través de la respiración

    para no decaer,

    y para siempre estar fuerte

    y ser constante en el día a día.

     

    Por último, ruego Señor

    que el aire puro que entre en mí;

    finalmente me nutra de vida,

    de paz y también de mucha calma.

     

    ¡Amén!

    Confía en el poder de la oración y trae la paz a tu vida

    Esta oración es un mecanismo efectivo de conexión con Dios para poder recibir la bendición de un nuevo y más agradable aliento, donde Él se convierte en el oxígeno que requieren tus pulmones para continuar viviendo. Y para encontrar, a través de la respiración consiente, la calma y la paz que como seres humanos tanto anhelamos.

    Por ello, llévala a cabo y con convicción la oración efectiva para poder respirar bien, con amor y con una actitud que apacigüe tus dudas, problemas o estrés, y verás que calmando tu respiración y manteniendo la serenidad recibirás dicha y bendiciones de las manos de Dios nuestro Señor.

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